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探访济南英雄山“露天健身馆”:耄耋老人轻松提起二百斤杠铃

来源:齐鲁网

作者:

2018-06-23 08:43:06

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济南英雄山风光秀丽,林相丰富,是名副其实的城中山。由于地理位置优越,环境优美,成为济南市民登山锻炼、休闲娱乐的理想场所。从山上的廊台亭阁,到遍布山林各处的健身小场地,每天都有上万名健身爱好者在这里集聚,构成了一道独具特色的全民健身风景线。特别是山上的小树林里,还有一处小型露天健身馆,健身器材均由健身爱好者制作而成,这里健身高手“云集”。6月21日,值此国际奥林匹克日来临之际,记者走进英雄山,探访隐匿在济南民间的健身“高手”。(齐鲁网记者 张伟 穆广辉 实习记者 张诗晗 摄)

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说起英雄山上的这处小型露天健身馆,年近60岁的母先生是大家公认的健身“高手”。劈腿、下腰、飞踢等高难度动作他都能“信手拈来”。母先生是这里的“常客”,几乎每天都来。从早上6点到9点,至少锻炼3个小时,重达100斤的杠铃他可以轻松做上10多组。(齐鲁网记者 张伟 穆广辉 实习记者 张诗晗 摄)

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母先生年轻时就热爱健身,一直坚持到现在。长期的坚持让他练就一身肌肉,而且身体骨骼“柔软”,劈腿、飞踢等高难度动作都能“信手拈来”。图为母先生30年前的照片,一身肌肉,非常健硕。(齐鲁网记者 张伟 穆广辉 实习记者 张诗晗 摄)

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40多斤的自制水泥哑铃,母先生可以一手一个,一早上做上10多组。(齐鲁网记者 张伟 穆广辉 实习记者 张诗晗 摄)

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劈叉、下腰、飞踢......都不在话下。(齐鲁网记者 张伟 穆广辉 实习记者 张诗晗 摄)

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这处“健身房”最早形成于2016年,那时大家都是自发前来锻炼。说起这处“露天健身馆”,不得不提72岁的丁培信。丁培信是露天健身场的“开山鼻祖”,最开始就是他建立的这处健身场所。(齐鲁网记者 刘源 摄)

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“开始大家在这里打羽毛球,渐渐熟悉了以后,就开始琢磨着添加一些其他的健身项目。”于是丁培信就从山下担来水泥,做了4个杠铃。结果不到半年,4个杠铃就被用坏了。(齐鲁网记者 张伟 穆广辉 实习记者 张诗晗 摄)

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于是后来,在大家的帮助下,丁培信陆续又制作了一些健身器材。直到现在,丁培信仍然义务维护着这处露天健身场。(齐鲁网记者 张伟 穆广辉 实习记者 张诗晗 摄)

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健身场从早上四五点钟到晚上十一二点,从不缺“人气”。丁培信告诉记者,现在每天前来健身的爱好者至少有300人次以上。(齐鲁网记者 张伟 穆广辉 实习记者 张诗晗 摄)

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在前来健身的爱好者中,多以50岁以上的老人为主。(齐鲁网记者 张伟 穆广辉 实习记者 张诗晗 摄)

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图为一位老太太正在锻炼身体,四五十斤重的水泥块她也能拉上十来个。(齐鲁网记者 张伟 穆广辉 实习记者 张诗晗 摄)

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露天健身场“高手”云集,尽管这里的健身器材十分“简易”,但这些老人依旧“乐此不疲”,每天坚持前来锻炼。(齐鲁网记者 张伟 穆广辉 实习记者 张诗晗 摄)

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呼吸着山里的新鲜空气,享受着免费的健身器材,英雄山成为济南最大的“露天健身场”。(齐鲁网记者 张伟 穆广辉 实习记者 张诗晗 摄)

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翟士民今年85岁高龄,他也是英雄山露天健身场的“常客”。别看老人年纪大,身体瘦弱,但204斤的杠铃老人能轻松提起。(齐鲁网记者 张伟 实习记者 张诗晗 摄)

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健身器材尽管简易,但老人们却从不嫌弃。(齐鲁网记者 张伟 穆广辉 实习记者 张诗晗 摄)

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露天健身场的健身器材种类多样,有重量不同的哑铃、杠铃,还有沙袋、吊环等,重量不同,级别不一样,可以满足健身爱好者的多样需求。(齐鲁网记者 张伟 穆广辉 实习记者 张诗晗 摄)

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露天健身场一些健身器材前还安装上了镜子,健身爱好者在锻炼的时候可以看到自己的动作标不标准。(齐鲁网记者 张伟 穆广辉 实习记者 张诗晗 摄)

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重量不同,级别不一样,丰富多样的健身器材可以满足不同健身爱好者的需求。(齐鲁网记者 张伟 穆广辉 实习记者 张诗晗 摄)

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今年68岁的秘有任也是英雄山上的知名“人物”。18年练就的“倒立”、12年练就的“雪豹下山”绝技,可谓无人能及。每天4点起床,1个小时的压腿后,再来英雄山练习倒立和“豹跑”,这些年来秘有任坚持每天至少两个半小时锻炼。(齐鲁网记者 张伟 穆广辉 实习记者 张诗晗 摄)

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英雄山英雄纪念碑南侧的170多个台阶,秘有任“豹跑”仅用时42秒即可完成。(齐鲁网记者 张伟 穆广辉 实习记者 张诗晗 摄)

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秘有任练习倒立时间18年,通过多年的坚持,他现在可以倒立四五分钟。(齐鲁网记者 张伟 穆广辉 实习记者 张诗晗 摄)

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由于长时间的倒立和“豹跑”,秘有任的手掌已经变形。秘有任告诉记者,现在他正在申请世界吉尼斯纪录,已经将21秒下107级台阶的视频报给了世界吉尼斯总部,目前正在等候考察通知。

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爱好健身的他们或许不再“年轻”,但他们的坚持却令人敬畏。清晨的英雄山上,健身的老人随处可见,形式多种多样。(齐鲁网记者 张伟 穆广辉 实习记者 张诗晗 摄)

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国际奥委会在《奥林匹克宪章》中“奥林匹克主义的原则”条款中有这样一段话:“每一个人都应享有从事体育运动的可能性,而不受任何形式的歧视,并体现相互理解、友谊、团结和公平竞争的奥林匹克精神”。这些活跃在英雄山上的健身“高手”,正是“奥林匹克精神”的践行者和传播者。

[责任编辑:杨凡、穆楠、张伟]

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